分析2022年卡塔尔国际足联世界杯体能表现的一系列科学文章中的第一篇研究了不同球队在比赛中的跑动次数以及跑动强度。
重点
在2022年卡塔尔世界杯比赛期间，美国队的高强度跑和冲刺跑距离最多，哥斯达黎加队最少。
日本队与不同的对手比赛时，跑动总距离和高强度跑距离变化差别最为明显。
美国、伊朗和加拿大在比赛中总跑动距离和高强度跑距离较多，而哥斯达黎加和厄瓜多尔则较少。
球队的基准化分析
分析球队体能需求的一种基本方法是简单地分析球队总跑动距离和高强度跑距离。尽管该方法是单一维度的，但足球从业者仍然可以从中得到一些启发。在2022年国际足联卡塔尔世界杯期间，平均每支球队跑动总距离为108.1千米，高强度跑（＞20km/h）和冲刺跑距离（＞25km/h）分别为9001米和2345米，利用这些数据能够进行基准化分析。
此外，体能表现最好和最差球队的数据同样能够获得令人感兴趣的见解。如表1所示，美国、伊朗和澳大利亚在本届赛事中的总跑动距离最长，而阿根廷、墨西哥和厄瓜多尔的总跑动距离最短。如表2和表3所示，美国队高强度跑的总距离最多，比高强度跑距离最少的哥斯达黎加队多出约50%-100%。通过分析在整届赛事中体能表现最好和最差的比赛，体能表现数据能够反映必要的比赛情景信息。
表1 在2022年卡塔尔世界杯期间，所有球队的跑动总距离及每场比赛变化。数据来源于90+分钟的常规比赛时间（不包括守门员和加时赛）
表2 在2022年卡塔尔世界杯期间，参赛球队的高强度跑距离及每场比赛变化。数据来源于90+分钟的常规比赛时间（不包括守门员和加时赛）
表3 在2022年卡塔尔世界杯期间，参赛球队的冲刺跑距离及每场比赛变化。数据来源于90+分钟的常规比赛时间（不包括守门员和加时赛）
当根据整场比赛计算相对跑动距离（例如m/min）时，表1至表3中并不会呈现出明显的差异趋势，因此大部分数据采用绝对值（例如米或公里）的形式。与比赛平均常规时间相比，伊朗队、沙特阿拉伯队的比赛时间更长（超过108分钟），摩洛哥队、巴西队和克罗地亚队的比赛时间更短（少于100分钟）。
战术情景和对手的重要性
在解释体能表现趋势时需要保持严谨，因为比赛时球队的跑动表现并不一定代表球队的体能水平，而可能与球队采用的比赛打法和许多其他因素有关。例如，美国队在比赛中频繁进行攻防转换，需要球员进行长距离的直线高速跑；而哥斯达黎加队通常采用中位或低位防守，导致球员高速跑向空当的机会减少。
任何球队采用的战术都以最大程度发挥球员体能和技术能力为目的。因此，这种体能变化趋势可以简单地反映每支球队所倾向的比赛打法，更多分析内容详见“为什么（Why）”章节。然而，所有实力较强的球队通常都具有足够的体能水平，但不同比赛战术和对手实力会使球队相应地提高或降低比赛实际体能表现。
不同比赛体能表现差异
表1至表3呈现了2022年卡塔尔世界杯各参赛球队在不同比赛的体能表现差异，反映出球队在整届赛事中体能表现的一致程度（黄点表示每场比赛的体能表现）。与之前研究相符，大多数球队的黄点分散趋势表明球队不同场次比赛的体能表现差异较大。
球队高度稳定的体能表现仅体现在部分指标上。例如，加纳、厄瓜多尔和乌拉圭队分别在总跑动距离、高强度跑和冲刺跑距离方面表现尤为稳定。
典型案例：日本队不同比赛的体能表现差异
值得注意的是，日本队不同比赛的总跑动距离和高强度跑距离的表现差异最大。这里，日本队所面对比赛对手的实力强弱是需要考虑的必要背景信息。日本队在与德国队比赛时，总跑动距离和高强度跑距离最多，因为该场比赛时间比日本队的其他比赛时间更长。日本队的大量跑动主要发生在非控球阶段(控球率仅为22%)，通过被动地向德国队施加防守压力以期重获球权。
相比之下，日本在对阵哥斯达黎加队比赛中的跑动总距离和高强度跑距离相对最少。因为哥斯达黎加队采用低位和中位防守，日本队的各项跑动大部分都发生在控球阶段（控球率达到49%）。因此，日本队在该场比赛中能够主导进攻，在该场比赛中球队的组织进攻、向前推进和接应跑动次数相对最多。
决定球队体能表现的最大影响因素之一是比赛对手实力，日本队的案例支持了这一观点，更多细节详见“为什么（Why）”章节。
球队跑动总距离和高强度跑距离分析
使用象限图关联两个不同的体能表现指标，可以从不同角度分析体能表现数据。通过绘制总跑动距离与高强度跑距离，能够得到四个不同象限，足球从业者可以确定哪些球队在总跑动距离和高强度跑距离上存在优势。如表4和表5所示，美国、伊朗、德国和加拿大位于象限图的右上，总跑动距离和高强度跑距离较多（即距离长且强度高）。相比之下，哥斯达黎加队和厄瓜多尔队位于象限图的左下，总跑动距离和高强度跑距离较少（即距离短且强度低）。
表4 在2022年卡塔尔世界杯中，各参赛球队总跑动距离与高强度跑距离。数据来源于90+分钟的常规比赛时间（不包括守门员和加时赛）。表中交叉横线代表所有球队的平均值
表5 在2022年卡塔尔世界杯中，各参赛球队总跑动距离与冲刺跑距离。数据来源于90+分钟的常规比赛时间（不包括守门员和加时赛）。中交叉横线代表所有球队的平均值
沙特阿拉伯队的总跑动距离较少，但高强度跑距离较多，位于左上象限（即距离短且强度高）。澳大利亚队和塞尔维亚队的总跑动距离多，但冲刺跑距离少（距离长且强度低）。通过这种方式将球队进行分类，可以帮助足球从业者进行赛前准备。更多体能和战术间的联系内容详见后续的“为什么（Why）”章节。
由中国足协技术部组织北京体育大学中国足球运动学院师生编译自FIFA Training Centre，原文作者为保罗·布兰德利博士。
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原文链接：
https://www.fifatrainingcentre.com/en/fwc2022/physical-analysis/what-distances-did-teams-cover.php
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